Vid knappt 21 års ålder, när många andra tappar fokus och lägger av, då har Madde ett markant lyft. Om en dryg vecka är det dags för landslagsdebut vid Nordisk-baltiska U23-mästerskapen i Norge, samtidigt nordisk landskamp mellan Sverige, Norge och Finland.

Truppen blir inte officiell förrän efter helgen men landslagsansvarige Håkan Widlund kunde ge Madde beskedet redan på tisdagen: -Madeleine har sedan ett tag känts given för en plats i tresteg. Hon har höjt sig en nivå och har varit bombsäker.

Madeleine Nilsson har haft en bra men ganska anonym karriär fram till i år. Hon kommer från Hästbo och startade därför i Valbo AIF där pappa Thomas blev tränare.

– Valbo AIF var en bra klubb när jag var yngre med bra stämning, berättar Madde. Stig Hedström har dessutom varit en jättebra tränare.

Madde var en bit ner i listorna i de yngre tonåren men började närma sig eliten för 3-4 år sedan. Hösten 2009 bytte så Madde till Gefle IF och började träna för Patrik Melin.

– Det var en viktig förändring, menar Madde. –Jag började träna med Angelica Ström och med de yngre lovande tjejerna (Sofia Nilsson och Fanny Anonsen). Dessutom satsade Sofie Sandberg t o m 2011. Det höjde kvaliteten!

Det märktes också på resultaten. Vid JSM 2010 tog Madde silver i F19 och slog personligt rekord med 11,84. 2011 blev det JSM-brons i K22 och en sjundeplats vid Stora SM i Gävle. Vinterns IJSM i Bollnäs gav en tredje JSM-medalj, ett brons. Så långt var det bra men inte glimrande.

Men så kom årets utomhussäsong och vid en tävling i Sävedalen hoppade Madde plötsligt 12,20. Första 12-meterstävlingen var ett faktum och sedan dess har taket blivit golv. Madde har inte haft någon tävling under 12 meter och har nu gjort ca 20 hopp som varit längre än personliga rekordet innan årets utesäsong.

• Vad har hänt?

– Jag kom fram till att jag verkligen ville se hur bra jag kan bli, förklarar Madde. Och då får man anpassa livet till det. Jag jobbade fulltid på Elgiganten och det sliter hårt. Man står hela dagen och jobbar oregelbundet, ofta med kort varsel. Så jag sade upp mig tidigt i våras för att kunna träna både mer och i mer utvilat skick. I höst tänker jag plugga men inte i fullt tempo.

– Jag är också mycket mer noga med mat, dryck och sömn. Ingen skräpmat, inga sena kvällar och ingen alkohol. Jag har väl egentligen alltid varit skötsam men det gör ändå skillnad.

Nu blir det landslagsdebut i Norge och för första gången på sådär 12 år missar Madde säsonghöjdpunkten Valbo Games:

– Det blir lite konstigt. Jag har tävlat där sedan jag var sådär 10 år och även hjälpt till som funkis.

• Resten av säsongen, vad händer då?

– I augusti har jag först JUniot-SM i Sollentuna och sedan Stora SM på Stockholms Stadion. Så bra placeringar som möjligt där och så vill jag hoppa längre. Det är inte så långt till 13 meter, bara precis över 20 cm per steg, ler Madeleine Nilsson.