De har receptet för ett långt liv
Kerstin Boman, Ingeborg Müller och Arvid Schultz på Selggrensgården kan blicka tillbaka på långa liv.
Arvid sammanfattar receptet för att nå hög ålder:
– Man ska arbeta och motionera. Och så ska man inte vräka i sig fläskkotletter och oxfilé, avslöjar han.
Relaterat
Fakta
Nya åldersrekord att vänta
Att bli över 90 år gammal var mycket ovanligt förr, men blir alltmer vanligt.
Av personer födda år 1861 så upplevde bara 2 procent av kvinnorna och 3 procent av männen sin 90-årsdag.
Bland personer födda 1911 så har livslängden ökat betydligt. Av kvinnorna fick 19 procent uppleva sin 90-årsdag, och bland männen hade andelen stigit till 8 procent.
Om 20 år fyller de första 40-talisterna 90 år. Statistiken pekar på att 40-talisterna kommer att sätta nya rekord.
Hela 87 procent av kvinnorna och 81 procent av männen födda 1943 har nämligen passerat 65 års ålder.
Fyrtiotalisternas procenttal kan jämföras med procenttalen för befolkningen född 1861.
Under hälften fick uppleva sin 65-årsdag – 47 procent av kvinnorna och 42 procent av männen.
Faktakälla: Kohortdödligheten i Sverige av SCB.
Medellivslängden i Sverige
2008 var medellivslängden för en kvinna 83 år.
1861 låg medellivslängden på 49 år.
Medellivslängden för män ökade under samma period med 34 år.
Medlet låg 1861 på 45 år.
År 2008 hade medellivslängden för män ökat till 79 år.
Källa: Kohortdödligheten i Sverige av SCB.
Hela trion bor på Selggrensgården i Strömsbro. Kerstin är nyss fyllda 99 år, Arvid ska fylla 92 år i april och Ingeborg är yngst med sina 87 år.
De tycker alla att de klarat sig bra i livet. De har haft familj, jobb, hälsan och har aldrig behövt svälta.
– Enligt uppgift fick jag en släng av engelska sjukan när jag var barn. Jag tror sjukdomen berodde på vitaminbrist. Men pappa levererade svensk frukt till Tyskland och kunde i utbyte få hit tysk medicin, berättar Arvid vars far kom från Tyskland.
Ingeborg är född i Tyskland.
– Jag jobbade på sjukhus natten då de bombade Dresden. Då trodde jag inte att jag skulle klara mig, berättar hon.
Men det gjorde hon och 1949 flyttade hon till Sverige. I Tyskland var hon sjuksköterska, men utbildningen godkändes inte i Sverige. Därför har hon mestadels jobbat som sjukvårdsbiträde här.
Ingeborg talar om vikten av att vara hälsosam och att hon och hennes make fjällvandrat en hel del.
Samtidigt lägger hon in en reservation mot hälsosamhetsivern.
– På sjukhuset sa de att man skulle ta trapporna. Men nu säger jag: Ta hissen! Mina knän har tagit stryk av allt spring i trapporna, säger hon och skrattar.
Alla tre har klarat sig från arbetslöshet. Arvid har följt i sin fars fotspår och jobbat hela livet inom möbelbranschen. Kerstin har varit modist och jobbat i hattaffär.
– När hattsäsongen var över kunde det vara dåligt med jobb, men då sökte jag jobb i Stockholm eller så åkte jag hem och jobbade på min mors och fars jordbruk, berättar hon.
Dagens ungdomar får utstå viss kritik. Ingeborg berättar om hur hon fick hjälpa till på lantbruket hemma i Tyskland. Hon fick tidigt lära sig att hugga i, menar hon.
– Man ska inte vara så bortskämd utan ta det man får. Men mina barn och barnbarn har aldrig varit arbetslösa, säger Ingeborg.
För att uppnå hög ålder är även ett rikt socialt liv viktigt, tänker Arvid.
– Det är viktigt med familj. Annars blir man nog lätt passiviserad. Jag har som tur släkt och vänner som hälsar på, säger han.
Både Ingeborg och Kerstin berättar om släktingar som uppnått hög ålder. Ingeborg hade en morfar som var 90 år och pigg när han sköts till döds av ryssarna. Kerstin talar om både mor- och farföräldrar som blivit gamla.
– Men jag hade inte trott att jag skulle bli så gammal, säger Kerstin och låter faktiskt aningen förvånad när hon säger det.
Men hög ålder medför som oftast en hel del avigsidor.
– Det är inte roligt att bli så gammal heller. Nu kan jag inte ens gå med rullatorn till apoteket, säger Ingeborg.
– Värst har varit att jag fått sälja mitt hus. Man undrar vart det tog vägen, funderar Kerstin.
Samtidigt verkar de uppskatta omvårdnaden på Selggrensgården.
– Vi har det bra här. Det är bra vardagsmat, svensk husmanskost. Och personalen är hur trevlig och hjälpsam som helst, avslutar Ingeborg.






















































