Just nu är många svenskar hemma från jobbet och firar semester. För vissa blir ledigheten inte så skön och avkopplande som de hoppats på. Depression och stressymtom blommar upp bland annat i spåren av orealistiska förväntningar och dåliga relationer.

Ywonne Öström, kurator vid Södertulls hälsocentral, och Ann-Catrin Salakka Samuelsson, psykiatrisjuksköterska vid Andersbergs hälsocentral, har lång erfarenhet av att hjälpa människor som hamnar i den här typen av kriser.

– Det är inte så enkelt som att säga att det är sommaren som är orsaken. Ofta handlar det om en komplex situation där personen under lång tid kämpat med svårigheter som blir extra tuffa att klara under sommaren då alla förväntas vara glada och lyckliga, säger Ywonne Öström.

Många går in i sommaren med tunga krav på sina axlar, menar de. Det är så mycket som ska hinnas med. Man ska sola, träna och hålla sig snygg. Man ska resa, bjuda hem släktingar och ha ett perfekt städat hem och en välskött trädgård. Altanbyggen och andra hemprojekt ska genomföras.

Har man en i grunden bristfällig relation till sin partner och känner sig tvingad till en massa aktiviteter situationen bli krisartad. Läget förvärras ytterligare om mycket alkohol kommer in i bilden, något som inte är ovanligt sommartid,

Alla känner sig inte bekväma med den sällskapliga attityd som sommaren påbjuder, menar Ann Catrin Salakka Samuelsson.

– Den som vill dra sig undan och vara för sig själv har det inte lätt eftersom ett sådant beteende inte är socialt accepterat den här tiden på året, säger hon.

Ungdomar som går ut skolan möter också problem. Arbetslösheten fördystrar livet för många. Det kan vara svårt att leva upp till rådande idealbilder.

– Det är inte alla unga som vill åka jorden runt och göra en massa häftiga saker, säger Anna-Carin Salakka-Samuelsson.

Landstingets hälsocentraler har psyko-sociala team som står redo att ta hand om människor med depressioner, ångest och stressproblematik. I teamen ingår kurator, psykiatrisjuksköterska och psykolog.

– Man kan komma i kontakt med oss direkt genom att ringa hälsocentralen, framhåller Ywonne Öström.

Vilken typ av behandling som blir aktuell beror på patientens besvär. I vissa fall hänvisas patienten vidare till andra instanser, exempelvis familjerådgivningen (om det handlar om renodlade relationsproblem) eller mansjouren Stickan. Ofta resulterar dock kontakten i samtalsbehandling.

Även antidepressiva läkemedel kan bli aktuellt, sådana skrivs i sådana fall ut av läkare. Även försäkringskassa, socialtjänst, arbetsförmedling och andra instanser kan vävas in i arbetet för att få patienten att må bättre.

Cirka 30 procent av de människor som söker vård på hälsocentral i dag har psykisk ohälsa av något slag. En orsak till de utbredda psykosociala problemen är ett hårt samhällsklimat, menar Ywonne Öström.

– Vi lever med förväntningar på att man ska vara på ett visst sätt. Man ska hinna med så mycket, ha ett bra jobb, familj och vara vältränad, snygg och lyckad på alla sätt. Det skapar en oerhörd stress att nå upp till allt, säger hon.